De citit pentru femei insarcinate

Ar fi ideal ca o carte care vorbeste despre alimentatia si sanatatea femeii in perioada sarcinii sa fie consultata inainte de momentul conceptiei, astfel incat sa pregateasca organismul pentru ca acesta sa poata face fata in cele mai bune conditii importantei misiuni a maternitatii. Daca acesta este si cazul vostru, cititi cat mai repede carti pentru gravide...pentru urmatoarea sarcina" in care sunt descrise tehnicile de evaluare si metodele de dezintoxicare utile in prevenirea unor tulburari in evolutia viitorului copil.

Tot astfel este bine sa aflati din vreme care pot fi substantele si obiceiurile cele mai daunatoare pentru fat. in acest scop arputea fi util sa cititi si un o carte, „Sanatatea copiilor incepe inainte de nastere". Cine se afla deja in perioada sarcinii va putea afla care sunt alimentele cele mai potrivite pentru noile sale necesitati din carti precum„Noile necesitati nutritionale ale femeii insarcinate" si „Viata se alimenteaza cu viata". in „Meniuri si retete pentru viata" sunt oferite indicatii concret epentru prepararea mancarurilor si combinarea lor corecta. in sfarsit, unele indicatii folositoare pentru perioadele de dinainte si de dupa nastere se gasesc in capitolele „in asteptarea nasterii" si „Alimentatia lauzei"...„Un alt fel de ingrijire" ofera „retete" excelente de medicina naturala, deosebit de pretioase in perioada graviditatii. in „Frumoase chiar si (dar mai ales) astfel", „Suplimentele", „Restrictiile alimentare" si „Hraniti-va bine cu putina carne" sunt abordate chestiuni specifice referitoare la ingrijirile estetice, la alimentele si substantele de adaugat sau de evitat si la alimentatia vegetariana in timpul sarcinii.